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Central de Conteúdos Psicológicos
Textos e Artigos da Psicóloga Alice Maria Praça de Mello CRP 06/85907


A Importância de Desconectar-se Digitalmente para a Saúde Mental
Descubra a importância de desconectar-se digitalmente para preservar sua saúde mental e equilÃbrio emocional no dia a dia.

Alice Mello
21 de nov. de 20243 min de leitura
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Como Lidar com a SÃndrome da Segunda-Feira e Reencontrar o EquilÃbrio
Descubra como lidar com a SÃndrome da Segunda-Feira e reencontrar o equilÃbrio com dicas práticas e o apoio da psicoterapia analÃtica.

Alice Mello
18 de nov. de 20243 min de leitura
4 visualizações
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Mindfulness: Como Praticar no Dia a Dia para Reduzir a Ansiedade
Descubra como praticar mindfulness no dia a dia para reduzir a ansiedade e melhorar seu bem-estar. Simples, eficaz e transformador!

Alice Mello
14 de nov. de 20244 min de leitura
3 visualizações
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